Publications

Couverture du livre manger mieux en pleine conscience de Yael Bloch.

Nouveau livre : Manger mieux en pleine conscience

Manger en pleine conscience permet de se relier de façon plus apaisée à la nourriture, procure davantage de plaisir à table et, en permettant de trouver le sentiment de satiété avant d’avoir “ trop mangé ”, nous aide à perdre du poids.

Nouveau livre : Se tenir droit grâce au Yoga

Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit.

Interview Yoga Passion

Interview de Yael Bloch, auteure de Ashrams

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