Soulager la Douleur – Grâce au Yoga
Disponible dans les librairies depuis le 16 février 2022. VIDEO […]
Ouvrages
ASHRAMS – Voyage aux Sources du Yoga
En librairie depuis le 3 novembre 2021 – Version Beau […]
Manger mieux – En Pleine Conscience
Manger en pleine conscience permet de se relier de façon plus apaisée à la nourriture, procure davantage de plaisir à table et, en permettant de trouver le sentiment de satiété avant d’avoir “ trop mangé ”, nous aide à perdre du poids.
Se Tenir Droit – Grâce au Yoga
Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit.
RESPIRE – Yoga, méditation, pleine conscience
Paru le 16 mai 2018 aux éditions La Plage. C’est […]